Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 62,45g | Kolh.: 70,47g.
Frukost: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Нескафе Кофе 3В1, Магнит Овощи Запеченные. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оля кукина 's vikthistorik
|