Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 92,21g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Вода, Помидоры, Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр.. Middag: Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, Вода, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Магнит Апельсин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|