Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
864 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 35,71g | Kolh.: 82,04g.
Frukost: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Lunch: Bio Village Yaourt à la Vanille, Tomme de Savoie, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Marie Blachère Pain Complet, Truffade, Lidl Emmental Râpé, Yoplait Crème Fraîche Légère, Herta Bacon Fumé, Champignons. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Matlagning - 45 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 44 minuter, Vila - 10 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|