Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 62,37g | Kolh.: 192,49g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Ашан Кекс Столичный, Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат Ассорти, Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Middag: Яблоко Зеленое, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|