Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Jumping Jacks - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|