Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 102,73g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Fresas, Huevo. Lunch: MyProtein Protein Pancake Mix Chocolate, Naranjas, Carrefour Brócoli Micro, Vinagre Balsámico, Tomates, Cebollas Dulces, Bofrost Filetes de Lubina. Middag: Mandarina, Zanahoria, La Villa Caldo de Pescado, Vinagre Balsámico, Pechuga de Pavo, Prima Ketchup Cero, Carrefour Brócoli Micro, Tomates. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|