Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 85,95g | Kolh.: 109,04g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Лайм Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Редис, Клубника, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|