Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 66,59g | Kolh.: 176,98g.
Frukost: Мёд, Orion Чокопай, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосоленая. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Банан, Сырой Овощ, Минтай с Поджаркой под Сметаной и Сыром в Духовке, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Middag: Сырой Овощ, Плов с Курицей, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Мандарин. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaTver69 's vikthistorik
|