Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 103,96g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Творожное Суфле, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Коркунов Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Коркунов Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Му-Му Рагу с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|