Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 29,57g | Kolh.: 108,29g.
Frukost: Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Saint Alby Blanc de Dinde, Kraft Philadelphia Nature, Balade So Light, Auchan Pain de Table Froment. Lunch: Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Ocean Sea Rollmops, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Zero Rice Riz Konjac, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café au Lait, Banane, Kiwi, Prunes, Marque Repère Poires Williams , Framboises, Dolce Gusto Café au Lait. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|