Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 7,54g | Prot: 71,74g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein Double Chocolate. Lunch: Coop Pouletbrust, Zucchini. Middag: Desira Skyr, Peperoni, Tomaten, Gurke (mit Schale), Coop Pouletbrust. Snacks/Annat: Wasa Original Knäckebrot, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|