Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 36,34g | Kolh.: 128,48g.
Frukost: American Favorites XL Toast, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Lunch: Räucherlachs, Thunfisch Maki, Nigiri Lachs. Middag: Zopf. Snacks/Annat: M-Classic Erdbeer Quark, Bon Chef Easy Soup Spargel, Tee, Lindt Excellence 70% Cacao. mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
Zumba - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|