Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 130,75g | Prot: 89,90g | Kolh.: 161,78g.
Frukost: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Премия Арахисовая Паста, Сильпо Банан, Звенигора Сыр Добродар, Премия Арахисовая Паста, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Банан, Росток Хлеб Гречневый Зерновой . Lunch: Kinder Шоколад, Агуша Сыр Кисломолочный, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Домашний, Oreo Печенье. Middag: Рис Вареный, Жареная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Хомка Семечки, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|