Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 48,71g | Kolh.: 10,71g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Сливки 20%, Ближние Горки Бекон Домашнего Копчения, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Тревиль Камамбер Классик, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ITLV Оливковое Масло, Ясные Зори Голень с Кожей, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|