Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 125,26g | Prot: 105,27g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Boczek Pieczony, Szynka, Pasztet Pieczony. Lunch: Żurek. Middag: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kurczak,Pieczony lub Smażony, Ziemniaki. Snacks/Annat: Makowiec, Chleb na Zakwasie, Smalec, Pasztet Pieczony, Boczek Pieczony, Babka Piaskowa. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|