Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 39,96g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Сметана. Lunch: Говяжий Бульон, Шпинат, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Финик, Миндаль Миндаль, Банан. Snacks/Annat: Манго, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Сметана, Киви, Банан. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|