Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 72,84g | Kolh.: 166,49g.
Frukost: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Блины Диетические. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Блины Диетические, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сушеный Инжир. Middag: Рис Вареный, Печень Говяжья, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Тирамису ПП. Snacks/Annat: Апельсины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Киви, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|