Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 57,77g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный. Lunch: Морковь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Безе, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Вкус Детства Пастила . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|