Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 62,16g | Kolh.: 152,08g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Паланга, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Чай с Сахаром. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Bebivita Картофель с Овощами и Индейкой, Сельдерей, ВкусВилл Хлеб Паланга, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|