Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 132,90g | Kolh.: 123,13g.
Frukost: Яйцо Куриное, Лукашинские Огурчики с Зеленью и Дубовым Листом, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Яичный Белок, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Морковь. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Рикотта, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Haribo Chamallows, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Cheese Gallery Light Slices, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Зеленый Лук, Шампиньоны. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|