Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 55,20g | Kolh.: 62,67g.
Frukost: Бабушкина Крынка Творог 10%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, President Плавленый Сыр Чизбургер, Шпинат, Кофе. Lunch: Тушенная Куриная Печень и Сердечки, Капуста Тушеная. Middag: Здравушка Биокефир 1%, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|