Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 52,20g | Kolh.: 225,12g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Haas Мусс со Вкусом Ванили, Оладьи на Кефире, Луговая Свежесть Сыр Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Арнаут Соломка Соленая, Зеленый Чай, Haas Мусс со Вкусом Ванили, Оладьи на Кефире, Макароны Отварные, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Ложкарев Котлеты из Говядины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|