Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 69,12g | Kolh.: 92,17g.
Frukost: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Першинский Творог 5%. Snacks/Annat: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|