Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 78,48g | Kolh.: 235,72g.
Frukost: Горбуша, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Конфета, Сметана, Творожная Запеканка с Манкой, Нут, Растительное Масло, Петрушка, Капуста, Редис. Middag: Сырок Глазированный, Конфета, Говядина Отварная, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|