Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 63,50g | Kolh.: 195,03g.
Frukost: Sonya Арахисовая Паста , Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Макароны по-флотски, Помидоры. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Елизавета Хлебцы Йодированные, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая, Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Звездный Сухари "Маковые". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|