Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 101,95g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Простоквашино Творог 0,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Магнит Винегрет Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|