Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 65,25g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Twix Twix, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Соевый Соус, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Первая Свежесть Цыпленок Табака. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Посмотрела свой дневник...только каша и салат...скучно...сегодня опять будкт кашка-кашка геркулесовая. Вот честно проще завтрак на всех не придумать. Каша это отличный завтрак на всю семью! И после каши до обеда о еде не думается...уговорила, пойду кашу варить, своих деток клрмить.
12 apr 20 av medlem: Mellassa851
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mellassa851 's vikthistorik
|