Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 98,90g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Капли маффины, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Востряково Говядина Запеченная , Винегрет без Масла. Middag: Куриные Крылышки с Кожей , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Творожные вафли. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|