Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 75,71g | Kolh.: 294,89g.
Frukost: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Cimory Yogurt Stroberi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Hati Ayam. Lunch: Santan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Teh Manis, Donat Dilapisi Gula, Yakult Yakult, Cendol, Santan, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Gula, Roma Malkist Krim Tiramisu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|