Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 68,52g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: Банан, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Viola Сыр Плавленый, Колбаса, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Middag: Dove Молочный Шоколад, Свинина Тушеная, Лапша. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Ветчина Куриная, Батон. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona_sova3003 's vikthistorik
|