Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 99,25g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 米血糕, 地瓜葉, 醬鴨. Efter lunch: 杜老爺 情人果脆冰棒. Middag: 韓式泡菜, 好菇道 菇類, 甜椒, 雞胸肉, 芹菜, 菜脯蛋. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
winniefang 's vikthistorik
|