Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 93,67g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Куриные Грудки (Жареные), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Пирог Рыбный. Middag: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Творожная Шарлотка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stalina2007 's vikthistorik
|