Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 53,51g | Kolh.: 153,64g.
Frukost: Green Hot Chili Peppers , Bango Kecap Manis, Cooked Garlic, B.J. Bawang Merah Goreng, Vermicelli, Tekwan Ikan. Lunch: Egg, Olive Oil, Finna Kerupuk Udang, Bandeng Presto, Sambel Tumis, Nasi Putih. Middag: Yakult Yakult, Pempek, Sawi Asin - Kiam Chai. Snacks/Annat: Entrasol Susu Rasa Mochaccino, Tropicana Slim Cafe Latte. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schagarin 's vikthistorik
|