Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2013
|
95,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 50,80g | Kolh.: 197,64g.
Frukost: Granola Cereal, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese. Lunch: Brown Bread. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mer...
|
|
2819 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 58 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brianvanniekerk 's vikthistorik
|