Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 16,93g | Kolh.: 121,71g.
Lunch: Udang Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Gula Pasir, Kobe Boncabe, Filma Minyak Goreng Filma, Nangka. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Sagu. Snacks/Annat: Jeruk Bali, Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teranovvv 's vikthistorik
|