Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2013
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 79,64g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Chamallows, Le Brassé 0%, Galette Riz Complet de Camargue, Milka. Lunch: Œuf Blanc Praline, Compote Pomme Rhubarbe, Fondant Saveur Vanille, Filet de Poulet Rôti, Pain Blanc, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Légumes Vapeurs Choux. Middag: Bonbons sans Sucre Réglisse, Pamplemousse, Vinaigre Balsamique, Pain Blanc Grillé, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Tomates, Thon Entier au Naturel, Feuille de Chêne. Snacks/Annat: Pamplemousse. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|