Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2013
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 59,19g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: Хлебцы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Пирог с Рыбой (Штолле). Middag: Печенье, Простой Йогурт, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Annat: Мед, Молоко (2% Обезжиренное), Сдоба "Тирольская" ( Пирог с Вишней), Молоко (2% Обезжиренное). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|