Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 64,21g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Ritter Sport Alpenmilch, Холодный Кофе со Сливками, Маринадо Огурец Маринованный, Запеченный или Жареный Сом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Шаурма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
captain_marvel113 's vikthistorik
|