Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 55,38g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Anlene Susu. Lunch: McDonald's French Fries (Small), Ikan Panggang, Nasi Putih. Middag: Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula Pasir, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|