Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 28,33g | Kolh.: 48,41g.
Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|