|
voilà !...Après gâteau chocolat et fraises et surtout charcurerie et bronzette. . la balance en témoigne. Joyeuse pâques a tous et Momo les choco😊😁😊
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 75,87g | Kolh.: 87,71g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Kriss-Laure Tomate Provençale , Cassegrain Flageolets Cuisinés, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Middag: Fromage, Baguette. Snacks/Annat: Fraises, Picard Mini Moelleux au Chocolat. mer...
|
|
3838 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 30 minuter, Städning - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Vila - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Titta på TV - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|