Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 24,60g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Кофе, Кокосовое Молоко. Lunch: Кокосовое Молоко, Кофе. Middag: Огурец (без Кожуры), La Paulina Сыр Гойя, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Snacks/Annat: Груша, Кокосовое Молоко, Hortex Малина Замороженная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|