Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 17,14g | Kolh.: 100,79g.
Frukost: Кофе, Кокосовое Молоко. Lunch: Кокосовое Молоко, Кофе. Middag: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Zero Сироп Маракуйя, Банан, Апельсин, Ананас, Кокосовое Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|