Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 77,51g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр., Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Резной Палисад Сметана 15%, Помидоры, Увелка Гречка, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Lotte Choco Pie, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|