|
Вчера был разгрузочный день и вот результат.
Да на 200 гр больше, чем было...но я так рада такому результату 😊
Самоизоляция 😷
Активности совсем нет.
Холодильник -> диван и диван -> холодильник 🙈
Со вчерашнего дня снова в строю считающих калории 😊
Решила, что на время самоизоляции подсчёт необходим, т.к он дисциплинирует.
Думаю, что Интервальное Голодание и подсчёт сделают своё дело 💪
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 77,23g | Kolh.: 169,11g.
Frukost: Магнит Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шебекинские Спагетти Отварные, Сосиски «по-Балтийски», Щи из Свежей Капусты . Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Горбуша Натуральная Горбуша, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сахарный Песок, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|