|
)))))
|
82,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 152,91g | Kolh.: 181,69g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном. Lunch: Хайнц Соус Шоколадный, Сырники ПП, Сыр Российский, Куриный Суп. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Хайнц Соус Шоколадный, Сырники ПП, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|