Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 52,38g | Kolh.: 103,63g.
Frukost: Сало, Рассольник с Оливками и Копченостями, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Слобода Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдь Соленая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Белый Хлеб. Middag: Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Белый Хлеб, Котлеты КБГ, Капуста Запеченная. Snacks/Annat: Ашан Киви, ЕМК Колбаса Деликатесная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|