Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 64,53g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Lunch: Помидоры, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Middag: Пастила, Карусель Огурцы по-Корейски, Помидоры, Ашан Проростки Бобов Сои, Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи. Snacks/Annat: Курага, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|