|
Итак,начнём по новой 🤗
Было хорошо,нет,было оооочень хорошо с января месяца.😘 никаких рамок,организм восстанавливался)
По объемам не сильно поправилась 😌
Пошёл обратный отчёт.) мой сегодняшний вес составляет 66.6 кг. Есть цель-не вижу преград! 🎯
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 55,43g | Kolh.: 40,53g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|