Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 124,83g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Желтая Зимняя Тыква, Просто Азбука Творог Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Now Sports Pea Protein, Дар Гор Сыр Овечий, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Зародыши Пшеницы. Middag: Красная Икра Корюшка Вяленая, Приосколье Желудки Куриные. Snacks/Annat: Пряник, Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|